|
1. Gây hứng thú:
Cô và trẻ cùng trò chuyện về vườn
cây của bác nông dân và hỏi trẻ muốn giúp được bác nông dân thì cần phải có
sức khỏe như thế nào?
Cô mời cả lớp cùng luyện tập để
nâng cao sức khỏe.
2. Nội dung chính:
a. Khởi động
- Cô cho trẻ đi với đội hình tự do theo nhạc bài
“Hokey pokey”
- Cho trẻ đi thường (4-5m), đi bằng mũi bàn
chân (2m), đi thường (4-5m), đi bằng gót chân (2m ), đi thường (4-5m).
- Cho trẻ chạy các kiểu: Chạy chậm - chạy nhanh - chạy chậm
- Cho trẻ
chuyển đội hình tập bài tập
phát triển chung.
b. Trọng động:
* BTPTC:
+ Động tác tay: Hai tay đưa ra trước, lên
cao
(3 lần x 8
nhịp)
+ Động tác bụng,lườn: Hai tay đưa lên
cao, cúi gập người (3lần x 8 nhịp)
+ Động tác chân: Chân đưa ra trước lên
cao
(4 lần x 8 nhịp)
+ Động tác bật: Bật chụm tách chân (3 lần x 8 nhịp )
* VĐCB: Bật xa
Các con
ơi, để đến được với vườn cây của bác nông dân thì chúng ta phải vượt qua một
dòng nước đấy, vậy theo các con có những cách nào để vượt qua suối nước đó.
- Có rất
nhiều cách để có thể vượt qua suối nước và hôm nay cô sẽ dậy chúng mình cách
“Bật xa” để vượt qua nhé.
- Cô làm
mẫu
+ L1: Cô
bật xa - cô không phân tích. Các trẻ quan sát và nhận xét.
+ L2: Cô
bật xa – cô phân tích kĩ động tác:
Tư thế chuẩn bị,cô đứng trước vạch xuất phát 2
tay đưa về phía trước, đầu gối hơi khụy, khi có hiệu lệnh “Bật” cô đưa tay từ
trước ra sau, dùng sức mạnh của chân bật mạnh về phia trước qua vật chuẩn,
tiếp đất nhẹ nhàng bằng 2 nửa bàn chân đồng thời đưa tay về phía trước giũ
thăng bằng, sau đó cô nhẹ nhàng đi về cuối hàng.
- Cô mời 1 trẻ lên thực hiện và các bạn nhận
xét.
- Cô cho trẻ tập:
+ L1: Trẻ đứng thành 2 hàng, 2
trẻ/ lượt lên luyện tập.
Cô quan sát sửa sai cho từng trẻ.
Sơ đồ luyện tập:
  X
x x x
x x x
x x
   40 -
50cm
  40- 50cm
X x x
x x
x x x
x
+ L2: Cô chia trẻ về 3 nhóm để luyện tập
Mỗi nhóm trẻ luyện tập theo các mức độ bật xa 40cm, 45cm, 50cm tùy vào
khả năng của trẻ muốn luyện tập.
Cô khuyến khích động viên trẻ tự
tin, mạnh dạn luyện tập. Cô nhắc nhở trẻ khi luyện tập, khi bạn bật xong đi về chỗ
thì bạn sau sẽ xuất phát.
Cô lưu ý quan sát và sửa sai cho
trẻ.
+ L3: Cô nâng cao độ khó và cho trẻ thi đua
Cô cho trẻ thi đua 2 đội bật qua 3 suối nước với mức độ 40cm, 45cm, 50cm.
Lần lượt sẽ bật với từng suối nước, thi đua xem đội nào có nhiều bạn bật
xa nhất.
- Cô hỏi trẻ tên bài tập vận động cơ bản
- Cô chốt lại: Các con đã vượt qua được các suối
nước bằng cách bật xa với những mức độ khác nhau. Bây giờ chúng mình đã sẵn
sàng giúp bác nông dân thu hoạch quả chưa nào?
* TCVĐ : Hái quả
- Cô đưa đồ dùng “ chiếc gậy” cho trẻ đoán tên trò chơi; Cô giới thiệu
cách luật chơi và cách chơi cho trẻ
Cô giới thiệu lại tên trò chơi: Hái quả!
+ Cách chơi: Mỗi nhóm chơi gồm
6 bạn, chơi theo hình thức tiếp sức.
+ Luật chơi: Trò chơi diễn ra
trong một bản nhạc. Hết bản nhạc, đội nào có số quả nhiều nhất sẽ chiến thắng.
- Cô cho trẻ chơi lần 2, thay
đổi cách chơi 3 bạn lên hái quả rồi về
chỗ cho 3 bạn khác lên hái quả cho vào giỏ.
-
Cô cho trẻ chơi, động viên quan sát, và nhận xét cho trẻ sau mỗi lần chơi.
c. Hồi tĩnh:
- Cô cho trẻ đi lại nhẹ nhàng theo nhạc,
hít thở sâu trên nền nhạc.
3. Kết thúc:
Cô động viên khuyến khích trẻ, cho trẻ chuyển hoạt động
|